ЗОЖ
  • ЗОЖ
  • Йога
  • Фитнес
  • Бег
  • Ролики
  • Коньки

Блог

Важно
Зарядка, Фитнес

Утренняя зарядка от Дарьи Лисичкиной

18.03.2017
Важно
Тренировки

Жиросжигающая интервальная тренировка без тренажеров

18.03.2017
Коньки

Учимся кататься на коньках: 20 простых упражнений

17.01.2019
Питание

Рацион питания

10.09.2018
Фитнес

Ване

21.06.2018
Бег

Бег зимой

16.11.2017
Коньки

Как кататься на коньках

16.11.2017
Питание

Сушка тела

16.11.2017
Питание

Универсальная диета на 7 дней

02.11.2017
Ролики

Супер слалом

22.09.2017
Базовые упражнения

Кораблик

21.09.2017
Продвинутый уровень

Еще один способ торможения

21.09.2017
Продвинутый уровень

Слайды на роликах или способ торможения при движении спиной вперед

21.09.2017
Базовые упражнения

Красивый поворот на роликах при движении спиной вперед

21.09.2017
Базовые упражнения

Преодоление препятствий: бордюры, лестницы, газоны

21.09.2017
Продвинутый уровень

Мабрук

21.09.2017
Продвинутый уровень

Вращение на двух колесах

21.09.2017
Продвинутый уровень

Кикбэк (Kickback) и Катбєк (Cutback)

21.09.2017
Продвинутый уровень

Дабл шопингкарт / Double Shopping Cart

21.09.2017
Базовые упражнения

Круг

21.09.2017
Базовые упражнения

Ванфут (на одной ноге)

21.09.2017
Продвинутый уровень

Ванфут спиной вперед (на одной ноге)

21.09.2017

Навигация по записям

1 2 3 4

Метки

LimoWell Джилиан Майклз зарядка йога питание растяжка табата тренировка ягодицы

Избранные посты

Зарядка

Утренняя зарядка от Дарьи Лисичкиной

Тренировки

Жиросжигающая интервальная тренировка без тренажеров

Фитнес

Ване

Тренировки

LimoWell 30 min

Тренировки

Blast Off Body Fat

Тренировки

Кардио тренировка

Зарядка

Разминка. Разогрей все тело всего за 6 минут.

Зарядка

Утренняя Зарядка Для Похудения

Handmade with love by GreenDiz.ru
Персональный блог © 2016
Наверх
Питание
Рацион питания
Сушка тела
Универсальная диета на 7 дней
Виньяса йога когда 20 мин
Йога комплекс: медитация и позы стоя
Йога комплекс. Позы в наклоне — Часть 2
Йога комплекс. Укрепление мышц спины —Часть 3
Зарядка Растяжка Тренировки
Ване
Планка
Растяжка после тренировки
Бег зимой
Как выбрать кроссовки для бега
Как бегать, чтобы похудеть?
Базовые упражнения Продвинутый уровень
Супер слалом
Кораблик
Еще один способ торможения
Учимся кататься на коньках: 20 простых упражнений
Как кататься на коньках